前回、私が筋トレを習慣化させ、継続できている理由についてご紹介しました。 ただ、もしかしたらこの件について懐疑的な方がいらっしゃるかもしれません。 「一日15分、週4,5回しかしないトレーニングでそんなにプラスの変化が起こるのかよ」と。 さて、断…

最近気づいたんですけど。 自分、独身だった時代から筋トレに興味を持ち、今もその習慣が残っています。 そのため、（育休中など何もしなかった期間があったりするものの）足掛け10年くらいは筋トレをしてきた人生なのでは！？と思ったわけです。 筋トレとか…

以前もお話しした通り、私は広場恐怖症という不安障害持ちです。 具体的には、トイレに行けない状況が最も恐怖であり ・トイレに行けないと思う ・不安でお腹が痛くなる ・余計にトイレに行きたくなる ・でも行けないから不安になる という負のループに陥り…

私は筋トレ習慣、日記習慣、読書習慣などをもっており、いろんなことを習慣化しちゃうのが最強だと思っている人間なのですが。 そんな中で、一番最近習慣化しようと頑張っているのが「瞑想」です。 今では「マインドフルネス」なんていう言葉でも言われ始め…

二人目の子どもが生まれるまで、私は基本的に家族のご飯を作る担当でした。 妻にはもちろん私の作るものは好評であり、また一人目である娘にも非常に好評で、これがひとつの家庭内の居場所を私につくってくれていたように思います。 さて、そんな料理担当を…

私は現在、中古の家をフルリフォームした一軒家に住んでいます。 もう一年ほど経ちましたので、物件界隈でよく話題になるアレをやりましょう！ 「新築のオプション、どれくらい必要か！」 リフォームとはいえ、間取りから設備までほぼ総とっかえだったため、…

強迫性障害を持つ妻との夫婦生活、そして子育てをしている身として、しんどいことや苦しいことイライラすることは枚挙にいとまがないほどあるのですが。 そういえばこの話をしていなかった！と思い出し、記録として残しておこうと思います。 そうです、タイ…

育児に携わっていると、発達に関しての悩みというのは尽きることがありませんね。 わが子においては、下の子である息子がいつまで経っても発話が出ず、執筆現在も我々夫婦の間での頭痛の種になっています。（詳しくはこちら） それもこれも、上の子である娘…

これを執筆している時点では息子は2歳になっており、すこーしずつこの傾向も減ってきたなぁと思いつつ。 私は上の子のときも、下の子のときも、同じような感覚にずっと襲われていたわけです。 今回はその正体のお話を。 よろしければお付き合いください。

皆様は、最近強烈に共感してもらった経験はあるでしょうか？ 私がオタク気質なところがあるせいかもしれませんが… ・自分が「好き！これは最高！ぜひ見てくれ！」と思っているものを他者におススメしたときに ・同じ温度感で「これめっちゃいいじゃん！最高…

私はkindleアンリミテッド会員のため、たまーにおススメに出る本や漫画を読むことがあります。 そして、最近読んだのがこちらの「結婚さえできないわたし 29歳からの婚活地獄」という漫画。 リンク なんとなく噂には聞いていましたが、この本を読んで背筋が…

今週のお題「思い出のゲーム」 はい！上記ははてなブログで毎週更新されている「今週のお題」。 なんと今回は「思い出のゲーム」だそうですよ！！ 普段あんまりこのへんに乗っからないわたしも、この話題は触れておきたいですね！ 以前の記事でも触れました…

↑我々夫婦って仲良いほうだよね…？（私のXより） 前々回、夫婦関係はデフォルトで悪化していく話。 前回は、我々夫婦が実践している、関係悪化に抗う方策の話をしました。 とはいえ、我々は昔から本当に色々あった夫婦であり。 今のように「デートしましょう…

前回、夫婦関係はデフォルトで悪化していくものである、といったお話をしました。 かいつまんで振り返りますと ・夫婦関係は”愛情値”などの資産（プラス）と、”不満値”などの負債（マイナス）に分かれる ・負債は勝手に増えていくが、資産は努力しないと目減…

これを読まれている皆様は、ご結婚されている方が多いのですかね。 今回の記事については、同棲をされている方などにも当てはまるかもしれません。 私は常々思っていることがあるんです。 夫婦関係はデフォルトで悪化していくものである と！ つまり… 夫婦関…

前回、丸亀製麺のランチが神過ぎる、という話をさせていただきました。 お子様メニューが安すぎる、うどんが美味い、店内が広い、店員さんが優しいなどなど、最近は飽きるまで丸亀製麵一択で行ったろかな思ってるところなのですが。 その丸亀製麺のお子様ラ…

未就学児の育児ってしんどいっすよね…。 私は普段仕事をしている人間のため、妻に比べれば育児負担とかも少ないわけですが。 とはいえ、マジで大人の世界ではあり得ないような理不尽が多く、神経がすり減ります。 ・晩御飯は1歳児のための味付けにしたのに全…

私が通っている近所の精神科の話じゃありません 笑 精神がつらいことはあれど、私は何とか先生方の力なしに生きております。 皆様は「Shrink〜精神科医ヨワイ〜」という漫画作品をご存じでしょうか。 知らない？じゃあ今知って！！ 漫画はあんまり読まない？…

皆様は生成AI、使ってますか？ 私の体感として、執筆時点の2,3年前くらいから台頭してきた新技術のイメージなのですが。 あっっという間に世の中に浸透し、個人的にはなくてはならない存在になったなぁというイメージです。 そんな生成AIに関して。 私として…

私たちには3歳離れた女の子と男の子、ふたりの子どもたちがおり、ふたりめである息子のほうが先日2歳になりました。 そして、ここ半年くらいずーっと親の頭の片隅を占めている問題が。 息子の言葉がでない！！ ひとりめの娘に関しては全くこのへんの心配がな…

およそ4か月前から開始した当ブログですが この記事にて50本目の節目になりました！ いつもお読みいただいている皆様、ありがとうございます！

たまに登場する、私の大好きな名言のコーナァー！ 前回は有名人の名言をご紹介しました。 今回はマンガ呪術廻戦において、全巻を通して私がいまだにアタマに残っている名言の話をしたいなと思います。 知っている方にはもしかしたら有名な「殺すって選択肢」…

前回、私の持つ不安障害について考えを拡大し、自己分析を重ねた結果、どうやら私は危機管理能力が異常に高いらしい、ということがわかりました。 生成AIの発達により、いろんなことを対話によって明確化できるようになりましたから。 こういう自己分析をず…

以前の記事で、私は中高生のころ過敏性腸症候群で悩まされた話をしつつ、その後の調べによってそれは「広場恐怖症＋敏感な胃腸」によってもたらされた不安障害であったということがわかりました。 さて、この考えを拡大していくと、そもそも私はかなりの不安…

私は自分が子どもを持つ前から 「人生で命をかけてもいいものがないなら、子どもを持っておくのが良い」 という考えの人間です。 …まって！ 皆様いろいろなご意見があるのはわかってるから！ 石を！石を投げないで！ そりゃ家庭それぞれ考えがありますし、環…

現代における幸せとは何なのか、について、自分なりの勉強と考察の果てに行きついた結論について書かせていただきました。 こちらは、その三本の総集編になります。 一気読みされたい方はぜひこちらをご覧いただければと思います。 ※一回目から読まれたい方…

私は休日子どもたちと出かけることがほとんどであり、その時にアタマを悩ませるのが、ランチ問題です。 我が家は金銭的余裕があるほうではないので、昨今の物価高の中で外食はかなり家計に痛いです。 かといって家で昼ご飯食べて出るのでは、お出かけの時間…

久しぶりに、強迫性障害についての記事を書こうと思います。 ウチは妻がコロナと出産を期に、衛生的なことに対する強迫性障害となってしまいました。 詳しい事情は、こちらの記事をナナメ読みしてくださればと思いますが。 そして、妻の強迫性障害はいわゆる…

前々回より、現代における幸せとは何か、についてガチ考察しています。 今回はその三回目になります。 よろしければお付き合いください。 ※第一回がこちら、第二回（前回）はこちら

前回より、現代における幸せとは何か、についてガチ考察しています。 今回はその二回目になります。 よろしければお付き合いください。 ※第一回（前回）はこちら